Logo sommer_boeg

Klub / Aktiviteter

















Tirsdagstræning med korridorløb i Boserup 13/9.

Vi laver et teknisk løb i den velkendte Boserup. Mødested i skoven lidt inde i skoven fra den 1. P-plads (Skovly). Se kortudsnit.

Det er en rigtig god træning, hvor det handler om at blive i korridoren. Se her og få en idé om, hvad det går ud på, på denne side: Korridorløb.

Der vil være 2 baner:

  • Lang: svær bane, ca. 6 km, med en snæver korridor (gade)
  • Mellem: 4 km med lidt mere spor (motorvej)

Mellem banen vil også kunne fås som normalt o-løbsbane.
Alle baner vil besøge nogle faste poster og der vil være muligheder for at forkorte.

Husk måske lygte til kortlæsning for det bliver nu lidt mørker i skoven!

   

start
Start og mål 13/9

Hvis man er den heldige indehaver af et GPS ur, kan man evt. medbringe dette, så kan man jo på computeren se, om det lykkedes en at "stay on the road". Hvis der er interesse tager vi til klubhuset bagefter for bad og øl/te og for at tale lidt om oplevelser og banerne.

Vi ses tirsdag
Volker

OBS! Efter træningen er der Fællesspisning. Husk tilmelding til Hanne på mail himp@familie.tele.dk senest søndag kl. 21:00 eller sms til 21 28 23 37 senest mandag kl. 15:00.


okroskilde@okr.dk     Bjældevej 20, 4000 Roskilde         webteam@okr.dk     9. september 2016