Tirsdagstræning med vejvalg i Hyrdehøj 11/9.

De sidste par gange vi har løbet i Hyrdehøj, har det været mørkt, men på tirsdag skal vi løbe der, mens det stadig er lyst.

Hyrdehøj består dels af lidt skov og dels af store åbne områder med nogle søer, så det er velegnet til vejvalgstræning.

Mødested: For enden af Hyrdehøj v/Hyrdehøj Stadion. Se Google maps

Kort: Hyrdehøj, 1:5000.

Baner:

• Svær lang, 4,2 km, 16 poster
• Svær kort, 3,0 km, 12 poster
• Mellemsvær, 2,4 km, 14 poster
• Begynder/let, 1,8 km, 12 poster

Starttid: fra 17:45 - 18:15. MiniORK fra 17:30.
Postindsamling fra kl. 18:45 af hensyn til fællesspisning.

SportIdent: Der bruges poster med Sportident. Der er muligvis ikke Sportident enheder på alle poster, men alle er markeret med Findvej skilte. Du kan låne en brik, hvis du ikke selv har.

Tilmelding: Gerne, men ikke nødvendigt - du får bare den bane, der er tilbage.

Janne

OBS! Efter træningen er der Fællesspisning. Husk tilmelding til Hanne på mail himp@familie.tele.dk senest søndag kl. 21:00 eller sms til 21 28 23 37 senest mandag kl. 15:00.