Tirsdagstræning med natløb fra klubhuset 13/2.

Tirsdag er der natløbstræning på klubhuskortet "Bjældevej". Områder er karakteriseret ved tæt/lav bebyggelse, mest med forskellige typer af rækkehuse. Der løbes på asfalt/fliser og en del på græs, så almindelige løbesko er et godt valg.

Der er ikke gadebelysning alle steder, så en pandelampe eller lygte er nødvendig til kortlæsning.

Kort: Bjældevej, juli 2016, seneste rettelser november 2017, 1:4000.

Baner:

• Let/Begynder, 1,3 km, 10 poster
• Mellemsvær, 2,6 km, 13 poster
• Svær kort, 3,4 km, 11 poster
• Svær lang, 5,0 km, 13 poster

Starttid: fra 17:45 - 18:15. MiniORK kan starte fra 17:30. Postindsamling fra kl. 19.

SportIdent: Der bruges poster med Sportident. Du kan låne en brik, hvis du ikke selv har.

Tilmelding: Ikke nødvendig - men send gerne en mail med baneønske til j.brunstedt@yahoo.co.uk, så jeg får en ide om, hvor mange kort, der skal printes.

Janne

OBS! Efter træningen er der Fællesspisning. Husk tilmelding til Hanne på mail himp@familie.tele.dk senest søndag kl. 21:00 eller sms til 21 28 23 37 senest mandag kl. 15:00.