Tirsdagstræning med Xbyløb fra klubhuset 13/3.

Efter vinterens sidste byløb tager vi lige et xtra, der ligner.

Mødested: Klubbhuset - Bjældevej 20.

Start: Der er individuel start. Du kan starte 17:45 til 18:15. MiniORK kan starte 17:30. Postindsamlingen starter 19:00.

Baner:

• Let, 1,6 km
• Kort, 4,2 km
• Lang, 5,7 km

Løbsform: Byløb med et par langstæk til område med mange poster.

SportIdent: Løbet afvikles med Sportident. Har du ikke selv en brik - kan du låne en af klubbens.

Løbskort: Roskilde Vest og Skt. Hans.

Kortvend: Banerne Kort og Lang har kortvend (2 gange).

Poster: Stativer med reflekser og Sportident enheder.

Tilmelding: Ikke nødvendigt, men send gerne en mail til Jan, så han får en ide om, hvor mange kort, der skal printes.

Husk lygte. Det kan være lyst, når du starter, men pludselig bliver det mørkt.

Trafik. Der passeres trafikerede veje, så se dig godt for, inden du løber over.

Hilsen
Janne

OBS! Efter træningen er der Fællesspisning. Husk tilmelding til Hanne på mail himp@familie.tele.dk senest søndag kl. 21:00 eller sms til 21 28 23 37 senest mandag kl. 15:00.