Tirsdagens træning foregår i Hyrdehøjskoven med start og mål lige syd for Holbækvej. Se kortudsnit her til højre.
Kortudsnittet vil også være på løbskortet, så ingen bliver væk på vej til og fra start/mål.

Posterne er en kombination af refleksstativer og faste poster.
Der benyttes Sportident, så husk din brik. Har du ingen, kan du låne en af klubben.
Der er muligvis ikke SI-enheder på alle poster.
Clear og check vil være i klubhuset, så husk at tømme din brik inden du løber til start.

Kort: Hyrdehøj, senest revideret oktober 2017, 1:5000.

Baner:

• Svær, Lang: 4,8 km, 20 poster
• Svær, Kort: 3,3 km, 15 poster
• Mellemsvær: 2,6 km, 14 poster
• Let, MiniORK: 2,2 km, 12 poster

Hertil kommer løb frem og tilbage fra klubhuset til start/mål. I alt 1200 m; benyt dette til op- og ned-varmning.

Der kan startes fra kl. 17:55 - 18:30, så vær gerne omklædt med pandelygten klar lidt før til fælles instruktion.
MiniORK kan starte fra 17:30.
Postindsamling kan begynde 18:55.

Tilmelding: Ikke nødvendig - men send gerne en mail med baneønske til j.brunstedt@yahoo.co.uk, så jeg får en ide om, hvor mange kort, der skal printes.