Tirsdagstræning med stjerneløb i Boserup den 28/8.

Tirsdagens træning bliver et stjerneløb, hvor der er 3 "takker" på stjernen. Sjerneløb er velegnet til fællesstart, så der opfordres til at så mange som muligt kommer til fællesstart kl. 18:00. Har du ikke mulighed mulighed for det, eller har du bare lyst til at løbe for dig selv, er det selvfølgelig også muligt.

Mødested: P-pladsen ved efterskolen. Se Google maps.

Start: Fællesstart kl. 18:00 eller individuel, fra kl. 17:45.
MiniORK kan starte kl. 17:30.

Der vil være 3 baner:

• Begynder: 2,5 km - 8 poster
• Let-ml.sv.: 2,6 km - 12 poster
• Stjernebane (svær): 4,9 km - 16 poster

Du kan vælge "kun" at løbe 1 eller 2 "takker", og så bliver banen selvfølgelig det kortere.

Alle baner bruger Sportident og faste poster. Så husk din Sportident. Der er muligvis ikke enheder på alle poster.

Janne

OBS! Efter træningen er der Fællesspisning. Husk tilmelding til Hanne på mail himp@familie.tele.dk senest søndag kl. 21:00 eller sms til 21 28 23 37 senest mandag kl. 15:00.