Tirsdagstræning på kurvekort i Boserup den 16/11.

På tirsdag skal vi løbe på kurvekort; dvs. det er ikke et helt rigtigt kurvekort, da det kun er stierne, der er fjernet fra kortet. Vi løber på kurvekort for at fokusere mindre på stierne og træne mere løb i terræn.

Banerne fås selvfølgelig også på et almindeligt kort.

Mødested: Ved stikrydset lidt nord for "Den høje P-plads" på Boserupvej. Se Google maps.

Start: Individuel, fra kl. 17:45-18:15. MiniORK kan starte fra 17:30

Der vil være 6 baner:

1. Svær, lang: 5,5 km - 19 poster
2. Svær, mellem: 4,3 km - 15 poster
3. Svær, kort: 3,2 km - 12 poster
4. Mellemsvær: 3,0 km - 10 poster
5. Begynder/Let: 2,8 km - 10 poster (kun almindeligt kort)
6. MiniORK: 1,8 km - 8 poster (kun almindeligt kort)

Posterne er de faste (Findvej) poster.
Der benyttes ikke Sportident, så lad bare din brik blive hjemme.

Banerne kommer selvfølgelig på O-Track, så kan du lægge dit track ind og sammenligne med andre.

Tilmelding: Hvis du vil være sikker på et kort at løbe efter, så skal du tilmelde dig på forhånd senest mandag kl. 19 med ønske om bane til j.brunstedt@yahoo.co.uk.

Janne