Tirsdagstræning med grovorientering i Boserup 7/6.

På tirsdag skal vi træne grovorintering og forenkling. Grovorientering består i aktivt at udvælge terrængenstande, som man ønsker at kontrollere på et stræk og kun orientere efter dem. Dette kaldes forenkling.

Terrængenstande bør være store og synlige eller lineære, så de er lette at ramme, f.eks.: Veje, store stier, bevoksningsgrænser, marker, moser, søer, store grøfter, markante højdepartier, lysåbne områder og indhegninger.

Du kan evt. læse mere om grovorientering/forenkling her

Mødested: er ved bænken i stikrydset lidt mod nord fra den høje parkeringsplads. Se Google maps.

Træningen forgår på de faste poster i Boserup.

Kort og baner:

1. Kortet indeholder kun bane. Løberen tegner selv de markante terrængenstande i skoven, hun/han vil orientere efter. Ideen er at tegne de terrængenstande som er nødvendige for at gennemføre banen i god tempo og sikkert. De som har god hukommelse, kan også bruge det som huskeløb, men kortet skal gerne reduceres til det, man skal/vil forholde sig til; stikordet er forenkling. Husk måske også at tegne et opfang ind!

2. Kortet indeholder bane samt de terrængenstande banelæggeren synes er tilstrækkelig til gennemførelse af banen.

3. Helt almindeligt kort med bane.

Der er tre baner på henholdsvis ca. en, to og tre km, og det er muligt at løbe en, to eller alle tre baner.

Herudover findes en kort begynder- (1,9 km) og en lang beynder-bane (3 km).

Et skriveredskab til at tegne kortet vil være fordelagtigt!

Tilmelding: Hvis du vil være sikker på et kort, så skal du tilmelde dig på forhånd senest mandag 6. juni kl. 19 med bane ønske og til Janne Brunstedt: j.brunstedt@yahoo.co.uk.
Ungdomsløbere sender tilmelding cc til John Tripax john@tripax.eu

Hilsen
Janne

OBS! Efter træningen er der Fællesspisning. Husk tilmelding til Kirsten Lindemann på mail jklindemann@mail.dk eller sms til 40 36 05 57 senest mandag kl. 18:00.