Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Allan Søgaard
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< VTR, Himmelev Skov, Sort Lang (19.11.2017)
|
Klubmesterskab, H21, Part 1 (25.11.2017) >>
Sprint træning, Bjældevej (21.11.2017)
Kategorie:
Træning
Karte/Gebiet:
Bjældevej
Veranstalter:
OK Roskilde, Janne Brunstedt
Land:
Denmark
Disziplin:
Sprint
Distanz:
6.6 km
Zeit:
29:31
Durchschnittspuls:
133
Maximalpuls:
177
3D Rerun
Bane med gode lange stræk, med mange muligheder for vejvalg. Flere steder med valg om vinklet 90-grader udenom, eller lidt mere kringlet direkte. Gik lidt dårligt i starten på de første 3 poster, da jeg ikke havde vænnet mig til målestok og mørket, så var lidt usikker med afstanden.
Fra Post 8-9 tog jeg også fejl af tætheden midt på strækket (forvekslede den med den næste mørkegrønne tæthed i mørket), så fik drejet mod venstre, som jo ikke passede, og var lidt usikker om hvor jeg var henne. Men kom på retning igen uden at miste farten. Mister nok ca 1 minut på strækket. Ellers går resten helt perfekt og holder høj fart hele vejen, hvilket var rigtig god konditions-træning!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern