Rasmus Møller Jess orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< WC-Test Mellem (2021-06-27)
|
O-Ints (2021-07-20) >>
Forkortet Lang (2021-07-17)
Kategooria:
Træning
Korraldaja:
IKHP
Distants:
11.74 km
Aeg:
67:27
Keskmine pulss:
170
Maksimaalne pulss:
181
Fik lov at være med på IKHPs Jukolatest på vejen hjem til Uppsala. Dårlig søvn 2 nætter i træk så var enormt træt inden start, udover det har jeg en rigtigt god mængde træning med i baggagen fra ugen så var lidt tvivlsom til hvordan det ville gå. Lykkedes dog at komme fint i gang og løb godt de første 6-7 poster. Snæver føring efter halvdelen, derefter var der lidt for mange knæk og en ændring af vejvalg som kostede over 2 min til post 11, taber for meget tid på sidste halvdel af banen...
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta