Arquivo digital de mapas de orientação de Rasmus Møller Jess
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< WC-Test Mellem (27-06-2021)
|
O-Ints (20-07-2021) >>
Forkortet Lang (17-07-2021)
Categoria:
Træning
Organisação:
IKHP
Distância:
11.74 km
Tempo:
67:27
Pulsação média:
170
Pulsação máxima:
181
Fik lov at være med på IKHPs Jukolatest på vejen hjem til Uppsala. Dårlig søvn 2 nætter i træk så var enormt træt inden start, udover det har jeg en rigtigt god mængde træning med i baggagen fra ugen så var lidt tvivlsom til hvordan det ville gå. Lykkedes dog at komme fint i gang og løb godt de første 6-7 poster. Snæver føring efter halvdelen, derefter var der lidt for mange knæk og en ændring af vejvalg som kostede over 2 min til post 11, taber for meget tid på sidste halvdel af banen...
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar