Træningsløb på Roskilde Ring tirsdag den 1. oktober 2013.

INSTRUKTION

3. afdeling af "Din grønne by" træningsløbsserie for OK Roskilde.

Stævneplads: Der vil være stævneplads ved det såkaldte Paramount på Eriksvej. Se kortudsnit eller Google Maps. Kort: Roskilde Ringpark fra juli 2013, målestok 1:4000 og ækvidistance 2 m. Sport Ident: Der anvendes SportIdent. Løbere der ikke har deres egen brik kan låne en på dagen. Den lange bane vil være en normal orienteringsbane med et twist.

Start og mål 1. okt.

Start:
Der vil være start fra 17:45 til 18:15, kom gerne i god tid.

Baner:

• Classic 4,4 km - svære vejvalg
• Light 3,0 km - mindre svære vejvalg
• Easy 2,0 km - lette vejvalg

Tilmelding er ikke nødvendig, men send gerne en mail til Rasmus, med information om bane, og evt. SportIdent nr.

Hilsen
Rasmus