Stafettræning i Boserup 20/4.

Tirsdag d. 20/4 er der stafettræning i Boserup (nu med anemoner).

Instruktion:

Dagens øvelse skal træne løb til "gaflede poster" som er det vi som orienteringsløbere oplever når vi løber stafet. At en post er gaflet betyder, at der er poster på forskellige terrængenstande i en lille klynge. Hvis for eksempel post 3 er gaflet på en stafetbane, betyder dette, at der er flere forskellige tredie poster, men man skal selvfølgelig kun have én post 3, ens konkurrent skal måske så have en anden post 3.

Dette skal vi træne på dagens øvelse. Der er, som på stafet, fælles start og efter et par poster stopper løbet, på tegningen efter post 3. Her venter du på, at I bliver samlet igen, når en lille gruppe er samlet går starten igen og der løbes frem mod næste "samlet start punkt" indtil banen slutter ved mål.

Der en bane for øvede og en let bane for nye / yngste ungdomsløbere.

Hvis du ikke forstår ovenstående, så fortvivl ikke. Instruktionen gentages inden staten går kl 18.15 fra den høje P-plads - afgang fra klubhuset kl 18.00

vel mødt
Anders