Tirsdagens moment er o-golf.

Derfor bedes alle medbringe en golfkølle og bolde, og så gælder det simpelthen om at ramme de huller med flag, der er markeret på kortet.

Dette inkluderer dog ikke specielt meget løb, så jeg har ændret konceptet:
I får et almindeligt o-kort med en bane. Ved siden af hvert stræk er der en boks, hvor der f.eks. står:

  2: 3
  3: 1

Det første tal er den post du er på vej til, den andet tal er hvor mange gange du må kigge på kortet, for at få par.
Hvis du er sej kigger du færre gange på kortet, hvis det går galt, må du kigge flere gange end anvist.

Denne øvelse kræver en del selvdisciplin, og selvom det gælder om at have kigget færrest gange på kortet, så skal man være ærlig overfor sig selv.
Dette er en glimrende mulighed for at lære:

• at udse de vigtigste ting
• at huske kortet
• undgå ubrugelige kortkig
• nedsætte stræktiden - kortkig koster tid.

På den lange bane vil nogle opleve, at der står 0 kortkig på nogle stræk. Her er det meningen, at man på det foregående stræk skal læse fremad, altså at man allerede har læst strækket, inden man løber ud på det.
Dette nedsætter bestemt stræktiden og giver en hurtig posttagning.
Desuden findes der stræk:

  12-13: 3

Det betyder at til 12'eren og 13'eren har man 3 kortkig i alt.

Efter løbet er der et skema på kortet, hvor man kan afregne sit løb.
Her bruges golf-systemet (eks.):

1: + 2  (Jeg kiggede to gange mere på kortet end anvist (par))
2: - 1  (Jeg kiggede på kortet én gang mindre end der var anvist (par))
3:   0  (Jeg brugte det antal kortkig, som var meningen)
Res: +1 (Jeg kiggede i alt på kortet en gang mere end målet var)

Hvis éns resultat er meget højt (eks. +10), så kan denne øvelse være god at gøre igen.
Hvis det derimod er lavt (-7), så skulle man:

• overveje at finde en svære skov
• måske gennemgå banen igen og lige tænke over, at man kiggede flere gange på kortet
• finde en anden træningsøvelse
• tænke: "yes, jeg er sej!" Og snakke med andre og dele dine erfaringer, så de bliver bedre

Nu skal man ikke panikke og tænke "Det kan jeg ikke". For det er jo netop derfor, at vi træner det.

Så mød op til en fed træning. Mødestedet er klubhuset kl. 18, omklædt, der starter instruktionen. Der er start ved Sanatoriet.
Det bliver mørkt på et tidspunkt, men man kan nå lyset, hvis man er hurtig.

Der er desuden fællesspisning bagefter.!

Hilsen
Andreas H. Boesen.