Tirsdagstræning med "Følg John" i Boserup 5/6.

Vi bommer alle sammen, mere eller mindre, men for alle gælder det om at gøre bommene mindre.

Der findes flere øvelser, hvor man træner på at minimere bom. På tirsdag skal vi lave den øvelse, der også kaldes "Følg John", hvor man løber to og to. Begge løbere har et kort, men kun én orienterer ad gangen. Den anden skal så følge med uden at se på kortet, men gerne bemærke terrænet under vejs. Når der skiftes til at den anden løber, skal denne læse sig ind og orientere til næste post.

Læs mere om bomteknik Baner: Lang - svær - ca. 7 km - faste poster Mellem - svær/m.s. - ca. 5 km - faste poster Kort - svær/m.s. - ca. 3 km - faste poster Let - Beg/let - ca. 2 km - små skærme (ikke teknik) Banerne kan også løbes som almindelig O-løb. Mødetid 17.45 - omklædt i klubben - eller 18.00 i skoven. Startsted er ved 'Vikingehytten' på engen midt i skoven (Se kortudsnit). Mvh John B

Start/Mål 5/6