Tirsdagstræning 2/4: Sprintbaner i Folkeparken.

Den 2. april, når påskeferien forhåbentlig er vel overstået, afvikles tirsdagstræningen i Folkeparken. Der er for nylig etableret faste poster i parken, og denne træning er således vor "indvielse" af disse poster.

Træningen er sprinttræning, med kun godt to uger til DM Sprint på Fanø. Der tilbydes to almindelige sprintbaner og en begynderbane:

• Sprint, 2,1 km
• Sprint, 1,5 km
• Begynder, 1,4 km

Træningen foregår med Sport Ident. Har du ikke selv en brik - kan du låne en af klubbens.

Vi mødes på plænen nedenfor biblioteket senest kl. 18.30, hvor der er fællesopvarmning for ungdomsløbere.

For de der vil, kan man mødes i klubben ved 18-tiden og drage afsted mod Folkeparken.

Hilsen
Jørgen

Om Sprint:

I følge sprintnormen er bl. a. områder med olivengrøn farve forbudt, og hegn med dobbelt fane og hække/levende hegn i den mørkeste grønne (næsten sorte) farve må ikke passeres.

Desuden skal du tænke på:

• Banerner er korte og intensive
• Der er mange poster og retningsskift
• Der kan være modløb på poster og stræk
• Terræn og poster er forholdsvis lette
• Der kræves hurtige beslutninger om vejvalg.