Tirsdagsstræning med korthuskeløb i Boserup 14/5.

Tirsdagens træningsmoment er korthuskeløb.

Ved korthuskeløb hænger der ved starten et lille kortudsnit hvorpå startpunktet og første post er indtegnet. Her skal man planlægge, hvordan man vil løbe til post 1. Lære det udenad og så finde posten uden kort.
F.eks. skal man måske følge skovstien ca 50 m mod nord. Her skal man så dreje ned ad grøften til venstre til man møder et gærde (jordvold) og her ligger posten.
Ved poste 1 hænger der et nyt kortudsnit med post 1 og post 2. Her skal man så læse og lære dette stræk og finde post 2 uden kort.
Hvis du er lidt usikker på om du kan finde vej /finde tilbage til sidste post, kan du få et helt kort med hele banen indtegnet, men det må kun bruges i nødstilfælde.

Der er 2-3 momenter, dvs ting, man skal huske på hvert stræk.

Hvis du undtagelsesvis ikke vil træne dette moment, er der mulighed for at løbe et alm løb med kort. Men det anser jeg ikke for sandsynligt.

Vi mødes i klubben og kører i fællesskab, med afgang kl. 18:00, til skoven, hvor der er instruktion 18:15. Kører du direkte til skoven, er mødestedet den første P-plads (Skovly).

For ungdomsløbere vil der være fælles opvarmning ved P-pladsen inden start.

Hilsen
John Tripax

OBS! Efter træningen er der fællesspisning - ekstraordinær og gratis.
Der var så meget til overs af kokkens fantasiske mad til KUM, at vi serverer den tirsdag efter træningen - ganske gratis efter først til mølle-princippet. Det er skinke med flødekartofler og gulerodssalat.