Tirsdagstræning med frimærkeløb og ledelinier 15/1.

Tirsdagens træningsmoment er kompastræning vha. frimærkeløb. Ved frimærkeløb er kortet kun synligt i et område omkring posterne, så man skal bruge kompasset på strækket mellem posterne. Se eksempel her til højre. Løbet foregår i Hyrdehøjskoven med start og mål ved klubhuset. Baner: Lang: 5,2 km Mellem: 4,1 km Kort: 3,6 km Banelængderne er inklusiv løb frem og tilbage.

Frimærkeløb

Banerne fås også som almindelige baner, hvis man synes udfrodringen er for stor.

For de yngste ungdomsløbere er der øvelser i at følge ledelinjer på kortet omkring klubhuset.

Der er som sædvanligt start fra kl. 18:00, så vær gerne omklædt med pandelygten klar lidt før til fælles instruktion.

Ungdomsløbere skal møde 17:45 til fælles opvarmning.

Hilsen
Janne