Digitalt kartarkiv för Allan Søgaard
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Divisionsmatch, Sorø Sønderskov, H2 (2018-09-23)
|
Træning, Byløb Viby Nord (2018-10-02) >>
Træning, Sprint, Parkerne (2018-09-25)
Kategori:
Træning
Karta/område:
Roskilde Parkerne
Arrangör:
OK Roskilde, Jørgen Krogh
Land:
Denmark
Distans:
Sprint
Sträcka:
5.39 km
Tid:
25:18
Genomsnittlig puls:
163
Maxpuls:
178
3D Rerun
Meget hurtig og sjov sprint i parkerne, som gav noget god tempotræning. Havde lidt problemer med Post 1, som lå inde i det grønne ved kanten af mosen. Så måtte kravle derind. Derudover Post 20, som jeg ikke så med det samme opad cement-klodsen på bakken. Løb fra høj til høj, frem og tilbage, uden at se posten før ca 30-45sek senere.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara