Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Allan Søgaard
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Divisionsmatch, Kongelunden, H2 (H45) (06.05.2018)
|
Sprint, Himmelev, Lang (15.05.2018) >>
Sprint, Bjældevej (08.05.2018)
Kategorie:
Træning
Karte/Gebiet:
Bjældevej
Veranstalter:
OK Roskilde, Janne Brunstedt
Disziplin:
Sprint
Distanz:
4.7 km
Zeit:
20:54
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
178
3D Rerun
God teknisk sprint, hvor man skulle holde rigtig god koncentration med den højere fart der er på så kort en distance. Et par enkelt små fejl:
Post 6: Jeg så ikke det lille hul i hegnet fra 5-6, så løbe udenom og kom hurtigt for langt forbi det grønne. Så mister 15 sek.
Post 14: Kan ikke komme ud i det åbne område, da jeg er fanget af en hæk. Så må løbe rundt om den lidt længere og mister ca 10-15sek.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern