Arquivo digital de mapas de orientação de Allan Søgaard
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Divisionsmatch, Kongelunden, H2 (H45) (06-05-2018)
|
Sprint, Himmelev, Lang (15-05-2018) >>
Sprint, Bjældevej (08-05-2018)
Categoria:
Træning
Mapa/Área:
Bjældevej
Organisação:
OK Roskilde, Janne Brunstedt
Disciplina:
Sprint
Distância:
4.7 km
Tempo:
20:54
Pulsação média:
164
Pulsação máxima:
178
3D Rerun
God teknisk sprint, hvor man skulle holde rigtig god koncentration med den højere fart der er på så kort en distance. Et par enkelt små fejl:
Post 6: Jeg så ikke det lille hul i hegnet fra 5-6, så løbe udenom og kom hurtigt for langt forbi det grønne. Så mister 15 sek.
Post 14: Kan ikke komme ud i det åbne område, da jeg er fanget af en hæk. Så må løbe rundt om den lidt længere og mister ca 10-15sek.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar