Digitalt kartarkiv för Allan Søgaard
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Divisionsmatch, Kongelunden, H2 (H45) (2018-05-06)
|
Sprint, Himmelev, Lang (2018-05-15) >>
Sprint, Bjældevej (2018-05-08)
Kategori:
Træning
Karta/område:
Bjældevej
Arrangör:
OK Roskilde, Janne Brunstedt
Distans:
Sprint
Sträcka:
4.7 km
Tid:
20:54
Genomsnittlig puls:
164
Maxpuls:
178
3D Rerun
God teknisk sprint, hvor man skulle holde rigtig god koncentration med den højere fart der er på så kort en distance. Et par enkelt små fejl:
Post 6: Jeg så ikke det lille hul i hegnet fra 5-6, så løbe udenom og kom hurtigt for langt forbi det grønne. Så mister 15 sek.
Post 14: Kan ikke komme ud i det åbne område, da jeg er fanget af en hæk. Så må løbe rundt om den lidt længere og mister ca 10-15sek.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara