Digitalní archív orienťáckých map pro Rasmus Møller Jess
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< UTH#5 Langtur i Nåsten (04.12.2016)
|
Kompastræning i boserup, (juleløb) (30.12.2016) >>
Riktnings-OL (13.12.2016)
Kategorie:
Træning
Mapa/oblast:
Lunsen
Pořadatel:
OLGY Uppsala
Země:
Sverige
Skutečná délka:
6.76 km
Čas:
53:51
Prům. tepy:
147
Max. tepy:
163
3D Rerun
Var åbenbart ikke ved startpunktet, det forklarer lidt retningen til post 1. Elendigt til post 2, men for taget mig sammen og finder finder et fint flow derefter, med riktigt tæt kontakt med kompasset hele tiden. 5cm sne gør ikke lunsen lettere, men alligevel var det en god øvelse synes jeg.
´
Løb roligt, for at have energi til intervaller i aften.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož