Arquivo digital de mapas de orientação de Rasmus Møller Jess
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< UTH#5 Langtur i Nåsten (04-12-2016)
|
Kompastræning i boserup, (juleløb) (30-12-2016) >>
Riktnings-OL (13-12-2016)
Categoria:
Træning
Mapa/Área:
Lunsen
Organisação:
OLGY Uppsala
País:
Sverige
Distância:
6.76 km
Tempo:
53:51
Pulsação média:
147
Pulsação máxima:
163
3D Rerun
Var åbenbart ikke ved startpunktet, det forklarer lidt retningen til post 1. Elendigt til post 2, men for taget mig sammen og finder finder et fint flow derefter, med riktigt tæt kontakt med kompasset hele tiden. 5cm sne gør ikke lunsen lettere, men alligevel var det en god øvelse synes jeg.
´
Løb roligt, for at have energi til intervaller i aften.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar