Dijital Orienteering Harita Arsivi : Rasmus Møller Jess
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< UTH#5 Langtur i Nåsten (04/12/2016)
|
Kompastræning i boserup, (juleløb) (30/12/2016) >>
Riktnings-OL (13/12/2016)
Kategori:
Træning
Harita/bölge:
Lunsen
Organizasyon:
OLGY Uppsala
Ülke:
Sverige
Mesafe:
6.76 km
Zaman:
53:51
Ortalama kalp atisi:
147
Maximum kalp atisi:
163
3D Rerun
Var åbenbart ikke ved startpunktet, det forklarer lidt retningen til post 1. Elendigt til post 2, men for taget mig sammen og finder finder et fint flow derefter, med riktigt tæt kontakt med kompasset hele tiden. 5cm sne gør ikke lunsen lettere, men alligevel var det en god øvelse synes jeg.
´
Løb roligt, for at have energi til intervaller i aften.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit