Mit digitale o-kortarkiv :: Riktnings-OL (13/12/2016)

Digital Orienteering Map Archive for Rasmus Møller Jess | Zaloguj

Wszyscy użytkownicy | Język:

Polski

lietuvių kalba

Український | DOMA 3.0.10

Pokaż przebiegi Ukryj przebiegi | Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML | Powrót

<< UTH#5 Langtur i Nåsten (04/12/2016) |Kompastræning i boserup, (juleløb) (30/12/2016) >>

Riktnings-OL (13/12/2016)

Kategoria: Træning

Mapa/teren: Lunsen

Organizator: OLGY Uppsala

Kraj: Sverige

Dystans: 6.76 km

Czas: 53:51

Średnie tętno: 147

Maksymalne tętno: 163

Var åbenbart ikke ved startpunktet, det forklarer lidt retningen til post 1. Elendigt til post 2, men for taget mig sammen og finder finder et fint flow derefter, med riktigt tæt kontakt med kompasset hele tiden. 5cm sne gør ikke lunsen lettere, men alligevel var det en god øvelse synes jeg.
´
Løb roligt, for at have energi til intervaller i aften.

Pokaż komentarze Ukryj komentarze (0)

Dodaj komentarz

Nazwa: E-mail:

Zapisz

Riktnings-OL (13/12/2016)

Riktnings-OL (13/12/2016)