 |
|
Gamle nyheder
30.12.09: Resultater fra Juleløbet 200927.12.09: Kalenderen opdateret
20.12.09: Der er ikke normalt lørdagsløb den 26/12
17.12.09: Indbydelse til Juleløb 2009 2. juledag
14.12.09: Pointstillingen efter vinterens 6. VTR-løb
13.12.09: Resultater og mellemtider fra VTR i Valborup
12.12.09: Tirsdagstræning med Julesjov 15/12
08.12.09: Instruktion til 6. VTR-løb i Valborup
08.12.09: Pointstillingen efter vinterens 5. VTR-løb
07.12.09: Pointstillingen efter vinterens andet byløb
06.12.09: Resultater fra vinterens andet byløb
05.12.09: Tirsdagstræning med Natløb i Boserup 8/12
30.11.09: Pointstillingen efter vinterens 4. VTR-løb
27.11.09: Stemningsbilleder fra indvielsen
27.11.09: Tilbygningen indviet
27.11.09: Pointstillingen efter vinterens 3. VTR-løb
23.11.09: Tirsdagstræning med Sprint på Sant Hans 22/11
22.11.09: Vinter-Cup i Boserup lørdag den 5/12
17.11.09: Indbydelse til byløb den 1/12
16.11.09: Tirsdagstræning med Stjerneløb 17/11
16.11.09: Pointstillingen efter vinterens 2. VTR-løb
11.11.09: OKRs ungdomspokal tildelt Andreas Boesen
10.11.09: Snitzlingen nr. 6 er udkommet og på hjemmesiden
10.11.09: Resultater fra vinterens første VTR-løb
09.11.09: Indvielse af udvidelsen af klubhuset 26/11
09.11.09: Kalenderen opdateret
08.11.09: Introduktion til træningsrummet i klubhuset
06.11.09: Tirsdagstræning med Sprintrunder 10/11
04.11.09: Resultater fra vinterens første byløb
02.11.09: OK Roskildes klubmestre 2009
02.11.09: Indvielse af klubhustilbygningen
01.11.09: Byløbet 3/11 er flyttet til Museumsøen
26.10.09: OK Roskildes DM-medaljer 2009
26.10.09: Startliste til klubmesterskabsløbet 31/10
25.10.09: Rolf Pihl firdobbelt dansk mester i O-biathlon
25.10.09: Instruktion til natløbstræning tirsdag 27 oktober
24.10.09: Kalenderen opdateret
22.10.09: Seks OKR løbere vinder Sjællands Cup'en
19.10.09: Indbydelse til Klubmesterskabsfest
19.10.09: Billeder fra Århus Coastzone Challenge
17.10.09: OKR nr. 1 og 2 til Århus Coastzone Challenge
17.10.09: Indbydelse til byløb den 3/11
16.10.09: Husk tilmelding til klubmesterskabsløbet 31/10
16.10.09: Tirsdagstræning med Sprintstafet 20/10
10.10.09: Opdateret tirsdags-træningsplan frem til Jul
09.10.09: Indbydelse til VTR-løb 2009-2010
08.10.09: Indbydelse til løb i Nat-cup serien
07.10.09: Sparekassen Sjælland, ny sponsor for OK Roskilde
05.10.09: Succes for CFLive på Ungdomsbazaren (opdateret)
04.10.09: Tirsdagstræning med O-Golf i Ny Tolstrup
01.10.09: Fem førstepladser til OK Roskilde
29.09.09: Nyt nr. af Snitzlingen (Nr. 5) på hjemmesiden
28.09.09: OKR med til Ungdomsbazar ifm. IOC kongressen
28.09.09: HUSK! Minitræning tirsdag d. 29/9-09 i Boserup
27.09.09: Tirsdagstræning d. 29/9-09 i Boserup
24.09.09: Foreløbig indbydelse til byløb vinteren 2009/10
21.09.09: Tirsdagstræning d. 22/9-09 i Valborup
20.09.09: OKR slået med mindst mulig margin
17.09.09: Oplysninger om divisionsmatchen 20/9
16.09.09: DM weekend med medaljer til OKR
15.09.09: Hvalsø OK indbyder til træningsløb
14.09.09: HUSK! Minitræning tirsdag d. 15/9-09 i Boserup
10.09.09: Tirsdagstræning d. 15/9-09 i Boserup
08.09.09: Meld dig som telefonbogsuddeler
08.09.09: Vedr. tilmelding til divisionsmatchen
07.09.09: Tirsdagstræning med mangepost- og linjeløb
07.09.09: Mini kursus for de 8-10 årige 26. september
06.09.09: Korrekt e-mailadresse på løbstilmelder
04.09.09: Indbydelse til Klubmesterskab lørdag 31/10
04.09.09: Kalenderen opdateret
03.09.09: Klubmesterskaber i Kårup lørdag den 31. oktober
02.09.09: Sølv og to bronze ved DM Mellem
02.09.09: Vigtig divisionsmatch 20. september
01.09.09: Tirsdagstræning med stjerneløb
28.08.09: Resultater fra SMUK Kvindeløb 2009
28.08.09: Billeder fra SMUK Kvindeløb 2009
26.08.09: Resultater og mellemtider fra 3. etape af R3D
26.08.09: Samlet stilling for Roskilde 3 dages
25.08.09: Startliste til 3. etape af Roskilde 3-dages
24.08.09: Tirsdagstræning for alle - fortsætter
19.08.09: Se den samlede stilling efter 2. etape
18.08.09: Så er der resultater og mellemtider fra 2. etape
17.08.09: Endelig startliste til 2. etape
16.08.09: Vigtig divisionsmatch 20/9
13.08.09: Så er der resultater og mellemtider fra 1. etape
13.08.09: Vigtigt: Nu instruks til 3 dages 2. og 3. etape
13.08.09: Opdateret tilmeldinger til 3 dages 1. og 2. etape
12.08.09: SkovCup løbene starter den 19. august
11.08.09: Vigtigt! se tilmeldingsliste til Roskilde 3 dages
11.08.09: Vigtigt! se instruks til Roskilde 3 dages 1. etape
09.08.09: Fornemme resultater fra Tjekkiet
09.08.09: Sejr til OK Roskilde i Jysk-Fynsk mesterskab
08.08.09: Fællesspisning til efteråret
07.08.09: Instruktion til "Træning for alle" tirsdag 11/8
06.08.09: Tirsdagstræning for alle
05.08.09: Orienteringsløb i Boserup starter 15/8. Nyt startsted
03.08.09: Dysten om Ungdomspokalen starter 23. august
27.07.09: OK Roskilde til O-ringen med 15.589 løbere
24.07.09: Ungdoms-aktiviteter efter sommerferien
09.07.09: Sølv til Andreas ved Ungdoms EM
30.06.09: Michael "Køge" vinder det grønlandske mesterskab
29.06.09: Kalenderen opdateret
26.06.09: OK Roskilde arrangerer SMUK Kvindeløb 27/8
20.06.09: Nyt nr. af Snitzlingen (Nr. 4) på hjemmesiden
19.06.09: Lørdagsløb i Boserup holder sommerferie
19.06.09: Instruktion til Skt. Hans løbet 23. juni
14.06.09: Musvåger i Boserup
14.06.09: Kalenderen opdateret
11.06.09: Foreløbig indbydelse til Roskilde 3 dages
11.06.09: OK Roskildes piger vinder igen Parkstafetten
08.06.09: Nye statistikker om Divisions-turneringen
06.06.09: Kalenderen opdateret
04.06.09: Støtte fra DOFs venner til Andreas Hougaard Boesen
04.06.09: Rettet Resultat og stræktider fra pinseløbet
03.06.09: KUM- og Divisions-statistikken er opdateret
02.06.09: Indbydelse til Skt. Hans løb 23/6
02.06.09: Holbæk OK indbyder til træningsløb i Eriksholm
01.06.09: Resultat og stræktider fra pinseløbet
28.05.09: Ekstra instruktion og startliste til pinseløb
26.05.09: Ungdomstræning i Juni
26.05.09: Husk tilmelding til Parkstafet
25.05.09: 3 nederlag i divisionsmatchen
25.05.09: Holbæk OK indbyder til træningsløb i Annebjerg
20.05.09: VM-billet vekslet til EM- og NOC-deltagelse
20.05.09: Anne-Mette beretter fra Wild West
18.05.09: Klubaften hos Løberen 10. juni
17.05.09: Kursus i Cowi kurver og korttegning
14.05.09: Husk tilmelding til Klubtur
11.05.09: Holbæk OK indbyder til træningsløb i Kårup
06.05.09: Flere opdateringer på statistiksiderne
05.05.09: Medlemsmøde 26/5 om træningsstruktur
05.05.09: Seneste nyt om OK Roskildes KUM-hold
04.05.09: Syv ungdomsløbere fra OK Roskilde til KUM
04.05.09: Tre guldmedaljer og to af sølv ved SM Lang
03.05.09: Fire medaljesæt til otte stafethold
30.04.09: Divisionsmatch 24/5: For nyere medlemmer
30.04.09: Divisionsmatch 24/5: Forårsafslutning
28.04.09: Kalenderen opdateret
26.04.09: Guld og sølv ved DM Ultralang
25.04.09: Guld og to bronze ved DM Sprint
25.04.09: Nyt nr. af Snitzlingen på hjemmesiden
23.04.09: Holbæk OK indbyder til træningsløb i Kongsøre
22.04.09: Nyt program for løbe- og intervaltræning
20.04.09: Indbydelse til Pinseløb på Vesterlyng
14.04.09: SkovCup løbene starter den 22. april
12.04.09: Janne nr. 1; Inge og Casper nr. 3 til Påskeløbet
05.04.09: Andreas suveræn natmester til DM
03.04.09: Lær orienteringsløb fra grunden
02.04.09: Tag med på klubtur til Karlshamn
01.04.09: Sommertid og dermed U-træning i skoven
31.03.09: Flotte resultater fra Spring Cup
31.03.09: God weekend ved Spring Cup
27.03.09: Natmesterskab til Ole Svendsen
26.03.09: Kalenderen og udfordringstavlen opdateret
24.03.09: Ungdomstur til Sprinthelgen
23.03.09: Vintergymnastik: Konkurrence
21.03.09: Ungdomstræningens vintersfslutning: Bowling
20.03.09: Tilbud om træningsløb
17.03.09: Ungdomspokalen til Kim Baunehøj Pedersen
17.03.09: Billeder fra divisionsmatchen 15/3
15.03.09: Tre nederlag i sæsonpremieren
13.03.09: Idrætsprisen til Kim Baunehøj Pedersen
11.03.09: Hvalsø OK og Holbæk OK indbyder til træningsløb
10.03.09: Amalie Tripax blev samlet vinder af byløbene
10.03.09: OK Roskildes nye vedtægter
09.03.09: Snitzlingen Marts 2009 er udkommet, men kun her
08.03.09: Byløbet i Tune: Resultater og Mellemtider
08.03.09: Kalenderen opdateret
02.03.09: Samlet pointstillingen efter VTR-finaleløbet
01.03.09: VTR: Roskilde-herrer gjorde rent bord
28.02.09: Deltag i debatten om DOF's fremtid
27.02.09: O-Butikken besøger klubhuset tirsdag den 10/3
26.02.09: VTR-Finale: Point før finalen
25.02.09: Forårets løbprogram for ungdomsløbere
24.02.09: Indbydelse til Byløb 3. marts i Tune
23.02.09: Pointstillingen efter vinterens 13. VTR-løb
12.02.09: Skal du med til 10Mila
09.02.09: Pointstillingen efter vinterens 11. VTR-løb
08.02.09: Mini kursus for de 8-10 årige
07.02.09: Ungdommen på glatis
07.02.09: Pointstillingen efter vinterens 4. byløb
06.02.09: OK Roskilde fylder 40 år den 19. februar
06.02.09: Resultater fra Byløb 3. feb. i Himmelev
03.02.09: Hvad skal du lave til Spring Cup
02.02.09: Pointstillingen efter vinterens 10. VTR-løb
01.02.09: Resultater og mellemtider for VTR Gyldenløveshøj.
31.01.09: KUM-udtagelsesløb for ungdomsløbere
29.01.09: Elitesport-støtte til Andreas Boesen
29.01.09: Indbydelse til Byløb 3. feb. i Himmelev
28.01.09: Listen med e-mail adresser nedlægges
27.01.09: Vedr. Generalforsamlingen 4. februar
27.01.09: Instruktion til VTR 1. feb. på Gyldenløveshøj
26.01.09: Resultater og pointstillingen efter 9. VTR-løb
25.01.09: Vel hjemkommet fra mere end 20 km strabadser
24.01.09: Roskilde Kommunens Idrætspris til OK Roskilde
24.01.09: Elitesport Roskildes Idrætspris til Andreas Boesen
24.01.09: Klapsalver til OK Roskildes danske mestre 2008
23.01.09: Pointstillingen efter vinterens 3. byløb
22.01.09: Snitzlingen Nr.1 2009 er udkommet
19.01.09: Pointstillingen efter vinterens 8. VTR-løb
16.01.09: Test max puls 20. januar - revideret program
16.01.09: Hvor er min blå rygsæk?
15.01.09: Resultater fra natcup i Boserup 14. januar
13.01.09: Plan for Ungdomskurser 2009
12.01.09: Nytårsstafet: Så er sæsonen startet
11.01.09: Generalforsamling 4. februar
11.01.09: Herlig dag med ungdomstræning i Tisvilde
08.01.09: Klubaften om brug af pulsur 20. januar
08.01.09: Resultater og mellemtider fra byløb 6. januar
07.01.09: Alternativ ungdomstræning den 5. februar
06.01.09: Programet for interval-træning er opdateret
05.01.09: Kalenderen opdateret
03.01.09: Divisionsmatch 15. marts
02.01.09: Om oprykning og klasser for ungdomsløbere
02.01.09: Kalenderen opdateret
Her kan du finde nyheder fra 2008
Til toppen af siden
Til hjemmesiden
OK Roskildes emailadresse er: okroskilde@okr.dk