Gamle nyheder
30.12.03: Udtagelsesløb til KUM 2004
28.12.03: Fælletræning med Allerød OK 11/1-04
27.12.03: kalenderen og udfordringstavlen opdateret
27.12.03: Resultat fra juleløbet
22.12.03: Startsted til By-oløb d. 6/1
21.12.03: Plan for Ungdomskurser 2004
17.12.03: Tekniktræning i Eriksholm Skov 20/12
16.12.03: Vintertræningsløbene: Ny pointstilling
15.12.03: kalenderen og udfordringstavlen opdateret
15.12.03: Indkaldelse til generalforsamling
11.12.03: Prøv ukendt terræn Tølløse skov 8/2
11.12.03: Så er der indbydelse til juleløb 26/12
09.12.03: Juleafslutning for OKR's ungdomsløbere
09.12.03: Vintertræningsløbene: Ny pointstilling
04.12.03: Resultater fra byløbet 2/12
04.12.03: Tekniktræning i Store Dyrehave 6/12
01.12.03: Vintertræningsløbene: Ny pointstilling
28.11.03: Nytårsstafet og Østkredsens Stafetliga
25.11.03: Vintertræningsløbene: Ny pointstilling
24.11.03: Banelægningskonkurrence: Møde i januar
24.11.03: O-løb i Skåne i December
20.11.03: Løbskalenderen for 2004 er offetliggjort
20.11.03: Vintertræningsløbene: Aktuel pointstilling
19.11.03: Ændret mødested til tekniktræning 6.12.
13.11.03: kalenderen opdateret
11.11.03: Så starter tekniktræningen igen
10.11.03: Janne Brunstedt tæt på at vinde Jættemilen
06.11.03: Resultater fra vinterens første byløb 4/11
05.11.03: Herlig julemad i klubben
02.11.03: Klubmestrene 2003
02.11.03: Udfordringstavlen efter klubmesterskabet
30.10.03: Ungdomstræning med Allerød OK
29.10.03: Tipskupon til Klubmesterskabsløb
29.10.03: Klubmesterskabsløb OBS! Start 12:30
27.10.03: DM medaljestatistik opdateret
26.10.03: OKRs Divisions-statistik opdateret
25.10.03: Indbydelse til VTR-løb 2003-2004
25.10.03: Plan for tekniktræning til vinter
24.10.03: Natløb for begyndere i Boserup skov
22.10.03: Østkredsens karruselliste er flyttet
22.10.03: Indbydelse til Nat-Cup 2003-2004
20.10.03: Indbydelse til klubmesterskabsfest 1/11
20.10.03: 176 O-løbere i Boserup Skov
19.10.03: Otte regionnalmesterskaber til OKR
17.10.03: Udfordringstavlen og kalenderen opdateret
16.10.03: Løbetræning/Gymnastik om torsdagen
14.10.03: To kredsmesterskaber til OKR
13.10.03: Eftertilmelding til Boserup 18/10
13.10.03: Slutstillingen i Sjællands Cup'en
12.10.03: Sølv til Ole Svendsen ved DM-NAT
10.10.03: Træning i efterårsferien
09.10.03: Ny stilling i Regional-mesterskaberne
08.10.03: Ingen grund til panik
07.10.03: Martin M Frich vandt H10A i St. Dyrehave
07.10.03: Lidt sent - men flere billeder fra DM
06.10.03: Sofie Sørensen nr. tre til Baltic Junior Cup
05.10.03: Tre SM-NAT titler til OK Roskilde
01.10.03: Løbetræning om torsdagen for ungdomsløbere
01.10.03: Vintergymnastik begynder
29.09.03: Ny stilling i Kreds- og Regional-mesterskaberne
27.09.03: Udfordringstavlen og kalenderen opdateret
26.09.03: Resultater fra Østkredsens Divisionsturnering
26.09.03: Mange point til ungdomsløberne
24.09.03: Resultater fra divisionsmatchen
23.09.03: Alle billeder er nu i et Billedarkiv
22.09.03: Billeder fra Divisions matchen
21.09.03: Oprykningen glippede
19.09.03: OKR's DM medaljestatistik - opdateret
19.09.03: Resultater fra ungdomsløbernes Pointløb
18.09.03: Undomsløbernes flotte DM-resultater
18.09.03: Startliste og instruktion til divisionsmatchen
17.09.03: Sofie Sørensen udtaget til Baltic Cup
17.09.03: Flere billeder fra DM-stafet og -klassisk
15.09.03: Udfordringstavlen opdateret efter DM
15.09.03: Janne Brunstedt suveræn dansk mester
15.09.03: Kun 30 sekunder fra stafet guld
12.09.03: Stor tilslutning til tekniktræning
11.09.03: Udfordringstavlen og kalenderen opdateret
10.09.03: Flere opdateringer på Ungdomssiderne
09.09.03: Resultater fra Østkredsens Divisionsturnering
08.09.03: Tre Roskilde sejre i Grib Skov
02.09.03: OKR's DM medaljestatistik - opdateret
01.09.03: Stærk indsats af OKR til Midgårdsormen
01.09.03: Kalenderen opdateret
01.09.03: Sølv til OKR ved DM i kortdistance
31.08.03: Udfordringstavlen opdateret
29.08.03: Pæn tilslutning til tekniktræning
25.08.03: Tre sejre ved de Jysk-Fynske mesterskaber
25.08.03: Tekniktræning på torsdag og kommende uger
25.08.03: Udfordringstavlen og kalenderen opdateret
22.08.03: Udfordringstavlen opdateret efter 3-dages
21.08.03: Resultater fra Roskilde 3-dages, 3. etape
19.08.03: Startliste/instruktion Roskilde 3-dages 3. etape
18.08.03: Ny stilling i Kreds- og Regional-mesterskaberne
16.08.03: Udfordringstavlen opdateret efter 3-dages
14.08.03: Resultater fra Roskilde 3-dages, 2. etape
13.08.03: Instruktion til Roskilde 3-dages, 2. etape
12.08.03: Indbydelse til 2. divisionsmatch 21. september
11.08.03: Udfordringstavlen opdateret efter 3-dages
10.08.03: 4 guld, 1 sølv og 2 bronze til OKR ved SM-kort
08.08.03: Så kører karrusellen igen
08.08.03: Resultater fra Roskilde 3-dages, 1. etape
06.09.03: Godt løb af Mia Simonsen i Ungdommens 10-mila
04.08.03: Startliste og instruktion til Roskilde 3-dages
04.08.03: OKR nr. 88 i den svenske stafet 43 Kavlen
30.07.03: Så er der masser af billeder fra O-Ringen
29.07.03: 3 præmier til Roskilde løbere ved Svensk 5 dages
28.07.03: Udfordringstavlen opdateret efter svensk 5-dages
27.07.03: Inge i A-finalen ved Veteran VM
08.07.03: Anden og fjerde plads til Vikingedysten
02.07.03: Nyt om efterårets Træningsaktiviteter
01.07.03: Kalenderen og Udfordringstavlen er opdateret
20.06.03: OK Øst vinder Østkredsens Stafetliga 2003
19.06.03: Sommerhilsen til ungdomsløberne
17.06.03: Resultater fra Østkredsens Divisionsturnering
14.06.03: Resultatet fra Sankt Hans løbet og
billeder
13.06.03: OK Roskilde nr. 8 ved Roskilde Parkstafet
06.06.03: Billeder fra Skov Cup 2003
06.06.03: Pokal og medaljer til OKR ved Skov Cup
03.06.03: Holdopstilling til Parkstafet 10/6
03.06.03: Statistik om OKR deltagere til KUM opdateret
02.06.03: Indbydelse til Roskilde 3-dages
02.06.03: Sidste tekniktræning Ballonløb i St. Dyrehave
31.05.03: Statistik om divisionsturnering opdateret
29.05.03: Sidste tekniktræning flyttet til St. Dyrehave
27.05.03: "Om klubben" nu med billeder
27.05.03: Kalenderen opdateret
22.05.03: Parkstafet og Pinseløb
21.05.03: Køer i opløbet til svensk 5-dagars
20.05.03: Østkredsens Sjællands Cup og Stafetliga
18.05.03: Oplæg til tekniktræningen 20. maj
14.05.03: Slut-stillingen i stafet udtagelseskonkurrencen
13.05.03: Udfordringstavlen og kalenderen opdateret
12.05.03: Invitation til Sankt Hans løb 13. juni
12.05.03: 2 andenpladser til OKR løbere til KUM
09.05.03: 115,5 point til ungdomsløberne
09.05.03: Oplæg til tekniktræningen 13. maj
07.05.03: Nyt om Skovcup 5/6 - ingen tilmelding
05.05.03: Billeder fra Divisionsmatchen
03.05.03: OKR slog Ballerup OK i Divisionsmatchen
01.05.03: O-løb i Boserup i maj og juni
01.05.03: Billeder fra SM klassisk
01.05.03: Startliste og instruktion til divisionsmatchen
27.04.03: Udfordringstavlen opdateret
27.04.03: Syv ungdomsløbere fra OKR til KUM
26.04.03: Opdateringer på ungdomssiderne
25.04.03: Oplæg til tekniktræning 29.4. i Boserup: Fodrally
25.04.03: Ny statistik om SM-medaljer
25.04.03: Stillingen i DM-stafet udtagelsesløbene
22.04.03: Førstepladser til OKR ved Påskeløbene
20.04.03: Pointstilling i Regionalløbene
20.04.03: Udfordringstavlen opdateret efter påskeløbene
16.04.03: Udfordringstavlen og kalenderen opdateret
15.04.03: Endelig pointstilling i KUM udtagelsen
15.04.03: Ny stillingen i DM-stafet udtagelsen
14.04.03: To guld til OK Roskilde ved SM Klassisk
13.04.03: To SM Stafet-Guld til OK Roskilde
10.04.03: Udfordringstavlen og kalenderen opdateret
10.04.03: Starttiderne til Påskeløbene er på netet
10.04.03: Ny pointstillingen til KUM udtagelsen
09.04.03: Regionalløb i Vintersbølle
08.04.03: Resultater fra DM-lang på Fanø
03.04.03: Oplæg til træning 8.4. i Lystrup
03.04.03: B & U karrusel siden opdateret
02.04.03: Indbydelse til divisionsmatchen 3. maj
01.04.03: Pointstillingen til KUM udtagelsen
31.03.03: Månedens Løb
31.03.03: Billeder fra Spring Cup
31.03.03: Stillingen i stafet udtagelseskonkurrencen
31.03.03: Ole Svendsen i top ved Spring Cup
31.03.03: Kalenderen m.m. opdateret
31.03.03: Spændende oplæg om DM lang på Fanø
30.03.03: Udfordringstavlen opdateret - igen.
27.03.03: Hvem bliver den flittigst trænende ?
27.03.03: Oplæg til stafettræning den 1. april
26.03.03: Ungdomstræning m.m. i foråret
25.03.03: Billeder fra klubturen
24.03.03: Sejr til OKR i Grydebjerg og Göteborg
21.03.03: Kalenderen og Udfordringstavlen opdateret
19.03.03: Link til EOC 2004 nederst på siden
16.03.03: OKR's ungdomsløbere godt fra start
16.03.03: Klassesejr til OKR i årets første Kredsløb
12.03.03: Foreløbigt resultat af vinterens byløb
09.03.03: Flot sæsonpremiere for OKR i Lellinge
09.03.03: Ole Svendsen vinder første Kredsnatløb
08.03.03: Resultater fra byløb 4/3 må udgå
08.03.03: Appetitvækker til klubtur til Sverige
03.03.03: Forklaring på nye løbstyper i Østkredsen
01.03.03: Kalenderen og Udfordringstavlen opdateret
01.03.03: Byløb 4.3. fra klubhus med SI
27.02.03: Ny Sjællands Cup for ungdomsløbere
26.02.03: Læs om OKR's målsætninger for 2003-07
23.02.03: Mia og Tobias nr. 3 til VinterCup 2002/2003
17.02.03: Tekniktræning i Kurveorientering på lørdag 22/2
15.02.03: Tilskud til klubtur til Sverige 21-23/3.
14.02.03: Forårets løbsprogram for ungdomsløberne
14.02.03: Nyt om kursusdatoer for ungdomsløbere
13.02.03: Rekord-stort hold fra OKR til Påskeløb
12.02.03: Ta' til træningsløb med u-gruppen - opdateret
10.02.03: Indbydelse til SM-Klassisk
10.02.03: Datoer for træningsløb i Boserup i maj.
10.02.03: KUM-udtagelsesløb endelige datoer og regler
10.02.03: Indbydelse til Klubtur til Sverige 21-23/3
10.02.03: Tekniktræning i Glidende løb og
Kurveorientering
10.02.03: Husk generalforsamling tirsdag (11/2)
05.02.03: Resultater og samlet stilling efter byløbet 4/2
05.02.03: Tekniktræning i februar
31.01.03: "Put and Run" i Eriksholm 2. februar
30.01.03: Tilmelding via O-Service
28.01.03: Alt om SportIdent i Danmark
27.01.03: 3 tilbud fra OK Roskilde
21.01.03: Resultater fra VTR løb i Haraldsted 19/1
20.01.03: Opskrifter på junglekylling og frugtboller
20.01.03: Kalenderen og Udfordringstavlen opdateret
20.01.03: Tekniktræning d. 22/2 flyttet til d. 15/2
17.01.03: Ta' til træningsløb med u-gruppen - opdateret
17.01.03: Udtagelsesløb til KUM
15.01.03: Herlufsholm OK indbyder til langdistanceløb
15.01.03: OKR laver VTR løb i Haraldsted 19/1
12.01.03: Kalenderen opdateret Hele kalenderen på nettet
12.01.03: Oplæg til træning i temposkift på lørdag
09.01.03: Ta' til Træningsløb med ungdomsgruppen
08.01.03: Resultater og samlet stilling efter byløbet 7/1-03
07.01.03: Flere opdateringer på Ungdomssiderne
06.01.03: Udfordringstavlen opdateret efter Nytårsstafetten
05.01.03: Indkaldelse til generalforsamling 11/2
05.01.03: 2. og 3. plads til OKR-ungdom til Nytårsstafetten
05.01.03: 28/1 klubaften om nye løbsformer
05.01.03: 14/1 temaaften om ernæring med spisning
05.01.03: Fællesspisninger opdateret
02.01.03: Om oprykning og klasser for ungdomsløbere
01.01.03: Udfordringstavlen opdateret
Her kan du finde nyheder fra 2002
OK Roskildes emailadresse er: okroskilde@okr.dk
Webredaktør:
Birthe Nielsen, email: bini@worldonline.dk
Erling Mouritzen, email: emouritzen@zi.ku.dk
